时间:2025-05-23 21:06
地点:临潼区
抱孩子晒太阳可以帮助他们补钙。人体皮肤暴露于阳光照射下时,皮肤中的7-脱氢胆固醇会转化为维生素D3。维生素D3在肾脏和肠道中被进一步转化为活性形式的维生素D,促进钙和磷的吸收与利用。这使得骨骼能够吸收和利用钙,从而保持骨骼健康。 除了补钙,经常晒太阳还有以下好处: 1. 增加维生素D水平:维生素D不仅对骨骼健康至关重要,还对免疫系统和心脏健康有益。 2. 提高心情:太阳光可以促进大脑分泌血清素,这是一种使人感到愉快的神经递质,有助于缓解焦虑和抑郁。 3. 抗菌作用:太阳光具有抗菌作用,可以杀死或抑制一些细菌、真菌和病毒,有助于预防感染。 4. 改善睡眠:太阳光能够帮助调整身体内部时钟,促进更好的睡眠质量。 尽管太阳光对健康有益,但也要注意适量晒太阳,避免长时间在强烈阳光下暴露,以免引起晒伤或其他皮肤问题。此外,皮肤较黑的个体需要更长时间的阳光照射来合成足够的维生素D,而较浅色皮肤的个体则需要较短时间的暴露。因此,在晒太阳前最好向医生咨询,以确定适合个人需求的暴露时间。
11月13日上午,弋阳县气象局组织科普小队开展“全国科普日”活动,普及气象防灾减灾知识。
看到了机遇,熬子坡村外出打工的村民开始回流。
11月28日,李静伟向记者反馈称,开发商还是在找理由推脱,至今也不给出明确答复。
贾老汉今年74岁,安沟本村人氏,一生务农,由于精通农业技术,尤其擅长种植红薯,人送外号“红薯老贾”,久而久之,真名反而没人叫了。
米兰俱乐部请求明晚看台上的所有球迷都戴上米兰围巾,迎接球员们进入球场,并将整座球场染成红黑色,营造出热烈的主场气氛。
成贵高铁拉近了黔川两省的时空距离,高铁开通后成都到贵阳实现“朝发午至”,早吃担担面,午吃酸汤鱼不再是梦。
据了解,林家寨村今年种植高原紫金草500余亩,目前正在收割,已收割了5000余吨,市场价是每吨460元。